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健身、散步、走路上班或是做家务，不管什么形式的活动，只要保证每天动起来的时间至少半小时，或是一周至少2.5小时，就可以帮助人们预防心脏病，远离死亡风险。　　这是加拿大、中国等国研究人员近日在英国《柳叶刀》杂志上报告的一项新研究成果。　　每天活动半小时就能降低死亡风险　　这项国际研究的对象涉及全球17个国家的13万人，其年龄介于35岁至70岁之间。调查结果显示，即使不去健身房运动，只是走路上班、午餐后散步或是做家务，只要每天动起来的时间能达到半小时，或是一周坚持运动2.5小时，也能使心脏病风险降低20%，死亡风险降

氟化物是有效的防龋成分，中华口腔医学会建议所有人都应使用含氟牙膏，3岁以下儿童可使用含氟量较小的的牙膏，并且控制用量，但不是不能用。目前没有一款中草药牙膏具有经过验证的止血功效，牙龈出血是牙龈炎症的一种表象，无视炎症的存在，一味单纯的止血，可能延误了治疗的时机，导致更加严重的后果。“不要长期使用同一种牙膏”的说法流传很广，目前并没有任何证据证实牙膏会使口腔内的细菌产生耐药性。牙膏所使用的杀菌剂就那么通用的几种，你可能换了好几种牙膏，但还是同一种杀菌剂。近朋友圈又有一篇牙膏文章火了：《5元一支和25元

众所周知，解决问题的较好方法就是从源头入手，减少室内甲醛污染也不例外。家具一直是窝藏甲醛的重灾区，而木制家具选购天然实木家具肯定比使用含大量甲醛胶水的复合板材好得多。但是，我们中许多人花高价从商家那买了一套“实木家具”回家后，却发现家里的甲醛含量仍然居高不下，家具也不如想象中的牢固坚实，这是为什么呢？因为，你想当然以为的”实木“，和商家口中的”实木“，根本不是一个东西。我们通常认为的“实木家具”，那当然是用整板原木加工成的家具，表面可能会涂一层清漆。但在商家眼里，实木的范围可要广的多。1、框架实木

一、甲醛的危害新房装修主要污染源——甲醛。在我们的生活以甲醛为代表性（俗称：福尔马林）。甲醛已经被世界卫生组织确定为致癌和致畸形物质，是公认的变态反应源，也是潜在的强致突变物之一。长期接触低剂量甲醛可引起慢性呼吸道疾病，引起鼻咽癌、结肠癌、脑瘤、月经紊乱、细胞核的基因突变，DNA单链内交连和DNA与蛋白质交连及抑制DNA损伤的修复、妊娠综合症、引起新生儿染色体异常、白血病，引起青少年记忆力和智力下降。在所有接触者中，儿童和孕妇对甲醛尤为敏感，危害也就更大。浓度更高时可引起恶心呕吐，咳嗽胸闷，气喘、肺水肿、

要想厨房装修的好，一款好橱柜是少不了的.但是现在市场上橱柜的款式非常的多样，功能也是各有不同.那么如何才能选购到一款好橱柜呢?下面就跟着小易一起来了解一下吧.如何判断橱柜质量?先看板材加工，如果板材不合格或设备不精良则会出现啃边现象，将来在使用中会很快出现开胶现象.再看封边，板块端面要经封边处理.专业厂家用专用机械封边.一般作坊小厂的手工封边处理则比较粗糙.检查抽屉,门扇等活动五金部件，开关要灵活,无噪声，有无防撞或自闭功能.可检查出产品所选用的五金配件是否达标.专业厂家设计制作的橱柜，柜体之间应有过山丝连接